Relaxation


Accessible en cours d'année





"Pour se Ressourcer, se Détendre et Prendre du temps pour Soi".




Un thème différent à chaque Séance





Sophro/Energie, Séances Collectives : (Séances de 10 personnes maximum).






Relaxation Qu’est ce que la Sophro/Energie :





C’est l’association de 2 disciplines :


    

  • La Sophrologie :
    • 



Cette méthode de relaxation permet de mieux se connaître pour mieux se réaliser. Par des exercices de respiration, et le biais d'imagerie mentale, elle apprend à être acteur positif de sa vie. Elle permet alors de trouver et renforcer l’équilibre entre les émotions, les pensées et les comportements.





    

  • Les fondements de l'approche Énergétique :
    • 



L’Homme est composé d’énergie comme tout ce qui l’entoure. C’est sur cette base, la vibration que ce domaine s’appuie.






La Sophro/Energie permet une connexion à soi (à son essence), son corps physique, ses émotions ainsi qu’au monde extérieur. Elle équilibre et harmonise la structure énergétique de l'être, et favorise la vibration et le lien avec sa propre énergie.






Elle participe à l’évolution de l’être :


- ouverture des portes qui lui permettent de se connecter au meilleur,


- connaissance des clés du mieux-être.






La sophro/Energie permet par son approche globale, d’aller plus en profondeur, car elle va agir sur plusieurs plans en même temps : le physique, le mental, l’émotionnel, les corps énergétiques et l’être.







Relaxation  Objectifs et bénéfices des séances






Se ressourcer :



    

  • Détendre et relaxer le corps et le mental,
    • 



    

  • Dissiper les tensions et diminuer le stress,
    • 



    

  • Se sentir bien.
    • 










Connexion et centrage :



    

  • Travailler sur la structure énergétique:
    • 



    

  • Harmoniser l’être dans sa globalité,
    • 



    

  • Connexion aux énergies de la terre et du ciel
    • 






Prendre du temps pour Soi : 



    

  • Faire une pause dans le quotidien
    • 



    

  • Etre dans le moment Présent
    • 



    

  • S'offrir un moment de calme et de bien-être
    • 








Ancrer le Positif :
.


    

  • Pour la séance
    • 

  • Dans votre vie de tous les jours
    • 

  • Se libérer du stress
    • 








Séances Collectives :




Ouvertes à tous sans conditions particulières.




Pour favoriser et optimiser la détente vous êtes en position allongée.




Aucune tenue spécifique n’est préconisée (juste se sentir à l'aise dans ses vêtements).
Pour plus de confort prévoir un plaid /une petite couverture afin de vous couvrir pendant la séance.






Les forfaits ne sont pas remboursables, et sont valables durant l'année en cours




Les inscriptions aux séances doivent être envoyées au plus tard le dimanche soir suite au mail rappel du vendredi .

Les annulations après ce délai seront décomptées du forfait.








Relaxation SOPHRO/ENERGIE RELAXATION "Se Ressourcer" : séances collectives





Lieu : Résonances Grenoble

22 ave Doyen Louis Weil, quartier Europole au RDC

Salle Résonances
































Jour : Mardi




Durée : 1 heure





Horaires : De 18h à 19h




5/ 05/11/19 

6/ 12/11/19

7/ 19/11/19 

8/ 26/11/19 



9/  03/12/19

10/ 10/12/19

11/ 17/12/19



12/ 07/01/20

13/ 14/01/20

14/ 21/01/20

15/ 28/01/20



16/ 04/02/20

17/ 11/02/20

18/ 18/02/20



19/ 10/03/20

20/ 17/03/20

21/ 24/03/20

22/ 31/03/20



23/ 07/04/20 

24/ 14/04/20 



25/  05/05/20

26/  12/05/20

27/ 19/05/20

28/ 26/05/20



29/ 02/06/20

30/ 09/06/20

31/ 16/06/20

32/ 26/06/20

33/ 30/06/20



34/ 07/07/20



Les séances sont proposées toutes les semaines, hors fériés et vacances scolaires.




Tarifs :



5€ : tarif découverte pour les personnes ne connaissant pas ma pratique



A partir de la 21ème séance (11€/séance) :




Forfait 20 séances 230€ (11.50€/séance)




Forfait 15 séances 187.50€ (12.50€/séance)




Forfait 10 séances 135€  (13.5€/séance)




Forfait 5 séances 75€ (15€/séance) :






(Si vous ajoutez des séances en cours d’année, le tarif unitaire sera recalculé).

L’inscription doit se faire par mail 3 jours avant la date de la séance.




Règlement en 2 fois ->  2 chèques



Règlement en 3 fois -> 3 chèques  



Règlement en 4 fois -> 4 chèques  



Joindre les 4 chèques le jour de l’inscription




Validités des forfaits : du 10/09/19 au 30/06/20 

Pas de remboursement possible.

Toute annulation de moins de 48h est décomptée du forfait sauf cas de force majeure.

Vous ne pouvez pas participer à la séance si vous arrivez après 18h10.





(Dates des échéances : Lors de la 1ère séance, Décembre 2019  et mars 2020).









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Relaxation SOPHRO/ENERGIE RELAXATION "Se Ressourcer" : séances collectives






Lieu : Centre EDELWEISS 

48 rue des Grives à CROLLES




Jour : LUNDI




Durée : 1 heure





Horaires : De 19h15 à 20h15




Dates :




1/ 11/11/19

2/ 25/11/19



3/ 09/12/19



4/ 06/01/20

5/ 20/01/20 



6/ 03/02/20



7/ 16/03/20 

8/ 30/03/20 



9/  11/05/20

10/ 25/05/20



11/ 08/06/20

12// 22/06/20





Tarifs :



5€ : tarif découverte pour les personnes ne connaissant pas ma pratique



A partir de la 21ème séance (11€/séance) :




Forfait 20 séances 230€ (11.50€/séance)




Forfait 15 séances 187.50€ (12.50€/séance)




Forfait 12 séances 156€ (13€/séance)




Forfait 10 séances 135€  (13.5€/séance)




Forfait 5 séances 75€ (15€/séance) :






(Si vous ajoutez des séances en cours d’année, le tarif unitaire sera recalculé).

L’inscription doit se faire par mail 3 jours avant la date de la séance.




Règlement en 2 fois ->  2 chèques



Règlement en 3 fois -> 3 chèques  



Règlement en 4 fois -> 4 chèques  



Joindre les 4 chèques le jour de l’inscription




Validités des forfaits : du 10/09/19 au 30/06/20 

Pas de remboursement possible.

Toute annulation de moins de 48h est décomptée du forfait sauf cas de force majeure.

Vous ne pouvez pas participer à la séance si vous arrivez après 18h10.





(Dates des échéances : Lors de la 1ère séance, Décembre 2019  et mars 2020).







Me contacter par mail ou par téléphone pour les inscriptions.

emergence.de.lumiere@gmail.com

06.81.76.58.59




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Séances Individuelles





Je propose des séances de Sophro/Énergie individuelles : Relaxation ou Évolution.




Elles sont personnalisées en fonction des besoins, demandes et le parcours de chacun.




Me contacter pour que nous puissions en discuter ensemble.




Tarif :




- 52€ la séance
- Un Forfait  pour 5 ou 10 séances (à déterminer en fonction de votre demande)




Adresse concernant les Rendez-vous Individuels : 




Développement Personnel  (1h15) et Sophro/Energie (1h)






Résonances

Quartier du word trade center

22 Av Doyen Louis Weil

38000 Grenoble



Au Rez-de-chaussée du bâtiment.







Émergence De Lumière




Nathalie GUIMET

Thérapeute Énergétique, Sophrologue

Bijoux Énergétiques

Pierres Roulées et Cristaux de Lieu



06.81.76.58.59

emergence.de.lumiere@gmail.com

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